Les ateliers
Tous les ateliers sont réalisés par mes soins et sont organisés et gérés par l'association "L'éveil au bonheur" qui propose depuis plusieurs années maintenant des stages, initiation, conférences et ateliers en rapport avec le bien-être, et ce dans notre Sundgau bien aimé.
Ils se dérouleront à la salle des fêtes de Ruederbach, dans le Haut-Rhin.
Les réservations se font uniquement par le biais de l'association et vous trouverez sur le site (ici) les informations pour l'inscription, que ce soit pour un ou plusieurs atelier(s).
Ceux-ci ont une durée de 3h et comprennent :
- une présentation du sujet avec mon approche naturopathique,
- une dégustation ou l'essai de ce qui est prévu de réaliser ce jour,
- la réalisation de recettes, bocaux, baumes, crèmes (selon la nature de l'atelier), que vous emmènerez chez vous,
- un temps de parole et d'échange.
Un PDF est fourni par e-mail après chaque atelier comprenant les recettes du jour ainsi que des informations importantes à retenir et éventuellement réponses à certaines demandes émises.
Le tarif de chaque atelier est fixé à 55€.
Afin de réaliser les recettes avec des produits de qualité et bio, nous nous sommes associées à un magasin de proximité, "Dame Nature", implanté à Hirtzbach et à Waldighoffen et dont nous partageons avec les responsables une belle vision de la santé et du naturel.
Tous les ateliers de novembre 2019 à juin 2020
Samedi 23 Novembre 2019 de 14h à 17h
"Les épices magiques"
Mettre un peu de peps et de magie dans notre cuisine et notre vie en générale grâce aux épices sera notre objectif du jour!
Entière, en poudres, en huiles essentielles, vinaigres, ect... Nous réaliserons des recettes à déguster (sans oublier nos fameux petits bredeles) et des potions à utiliser dans certaines occasions, après avoir fait un petit tour rapide de ces petites merveilles et de leurs propriétés.
Avril 2020
"La vie sans sucre raffiné"
Ces "petites douceurs" qui nous font accumuler les kilos, déséquilibrent notre intérieur, mettent notre moral si bas et dont on a tellement de mal à se passer...
Nous allons les analyser, puis faire le point sur les fruits et les bons sucres naturels, et comment les utiliser dans diverses recettes.
Nous nous pencherons sur une méthode pour nous débarrasser de cette addiction et retrouver notre liberté de savourer les bonnes choses sans frustration, avec une belle peau et plein/es d'énergie.
Juin 2020
"L'alimentation végétale - crue"
La belle saison du renouveau en matière de fruits et légumes nous permettra de concocter un bon repas complet ainsi que des petites collations natures, végétales, crues, rassasiantes et ressourçantes...
Pas besoin de gazinière ou de four pour se régaler, selon les principes d'Irène Grosjean, papesse du cru depuis plusieurs dizaines d'années.
Réalisation & référencement
